不少孕妈妈把刷牙出血、口气重当成是上火，不放在心上，结果牙龈出血越来越严重，甚至影响到了正常饮食。
这其实是牙龈炎症。
孕期牙龈炎是一种常见的口腔疾病，如果不及时治疗，孕期牙龈炎可能发展成更严重的牙周病，这些口腔问题不仅影响孕妇进食，还可能对胎儿的生长发育产生不良影响。
研究表明，存在重度牙周病的孕妇，早产和低体重儿的风险更高。
牙周病还有可能增加妊娠糖尿病等并发症的风险。
因此，了解孕期牙龈炎和牙周病的风险，并采取有效的管理措施，对于保障准妈妈和胎儿的健康具有非常重要的意义。
为什么准妈妈更容易出现牙龈炎和牙周病？
孕期女性体内激素水平的变化会导致口腔黏膜充血、水肿，使得牙龈变得更加敏感，容易发生炎症。
孕期女性可能由于妊娠反应或口味改变，导致饮食不均衡，吃喝的次数增加，进而引发牙龈炎。
妊娠反应，如恶心呕吐，可能会增加口腔清洁难度、让孕妇忽略口腔卫生，口腔卫生做不好，牙菌斑堆积，便更容易引发牙龈炎。
怀孕期间如何让牙齿更健康？
孕妇应坚持吃完喝完漱口，每天至少刷牙两次，使用软毛牙刷和含氟牙膏，每天使用牙线或牙缝刷清洁牙缝，减少牙菌斑的积累。
孕妇应保持饮食均衡，多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果，避免过多摄入高糖、高脂肪食物。
孕妇应在孕期定期进行口腔检查，及时发现并治疗牙龈炎和牙周病。
对于已经患有牙龈炎或牙周病的孕妇，应在专业牙医的指导下进行治疗，避免自行用药或延误治疗。
孕妈妈是一个较为特殊的群体，孕期做好口腔保健，也应当同时注意以下事项：
孕期口腔保健注意事项
孕妈妈在选择口腔清洁产品时，应避免使用刺激性强的产品，以免对口腔黏膜造成损伤。
孕妈妈在使用口腔药物时，应咨询专业牙医的意见，避免使用对胎儿有害的药物。
怀孕期间保持心情愉悦，避免过度焦虑和压力，也有助于维持口腔健康哦。
希望看到这篇文章的准妈妈们，能够更好地了解和保护自己的口腔健康，拥有一个健康快乐的孕期。
